DOCBOZOF.COM SITUS KUMPULAN BERITA OBAT TRADISIONAL SAAT INI
Obat Herbal Populer di Dunia
Obat Herbal Populer di Dunia – Selama berabad-abad, budaya di seluruh dunia telah mengandalkan obat herbal tradisional untuk memenuhi kebutuhan perawatan kesehatan mereka. Meskipun ada kemajuan medis dan teknologi di era modern, permintaan global untuk pengobatan herbal terus meningkat. Faktanya, diperkirakan bahwa industri ini mendapatkan sekitar $ 60 miliar per tahun. Beberapa obat alami mungkin lebih terjangkau dan dapat diakses daripada obat-obatan konvensional, dan banyak orang lebih suka menggunakannya karena mereka sejalan dengan ideologi kesehatan pribadi mereka. Semua sama, Anda mungkin bertanya-tanya apakah opsi herbal efektif. Berikut adalah deretan obat herbal paling populer di dunia, termasuk manfaat utama, kegunaan, dan informasi keamanan yang relevan.
Echinacea
Echinacea, atau coneflower, adalah tanaman berbunga dan obat herbal populer. Berasal dari Amerika Utara, telah lama digunakan dalam praktik penduduk asli Amerika untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk luka, luka bakar, sakit gigi, sakit tenggorokan, dan sakit perut. Sebagian besar bagian tanaman, termasuk daun, kelopak, dan akar, dapat digunakan sebagai obat – meskipun banyak orang percaya bahwa akarnya memiliki efek paling kuat.
Echinacea biasanya diminum sebagai teh atau suplemen tetapi juga dapat dioleskan. Hari ini, ini terutama digunakan untuk mengobati atau mencegah flu biasa, meskipun ilmu di balik ini tidak terlalu kuat. Satu ulasan di lebih dari 4.000 orang menemukan potensi 10-20% pengurangan risiko pilek dari mengkonsumsi echinacea, tetapi ada sedikit atau tidak ada bukti bahwa itu mengobati flu setelah Anda mengetahuinya.
Ginseng adalah tanaman obat yang akarnya biasanya direndam untuk membuat teh atau dikeringkan untuk membuat bubuk. Ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan, fungsi otak, dan tingkat energi. Ada beberapa varietas, tetapi dua yang paling populer adalah jenis Asia dan Amerika – Panax ginseng dan Panax quinquefolius, masing-masing. Ginseng Amerika dianggap menumbuhkan relaksasi, sedangkan ginseng Asia dianggap lebih merangsang.
Meskipun ginseng telah digunakan selama berabad-abad, penelitian modern yang mendukung kemanjurannya masih kurang. Beberapa penelitian pada tabung dan hewan menunjukkan bahwa senyawa uniknya, yang disebut ginsenosides, memiliki pelindung saraf, antikanker, antidiabetes, dan sifat-sifat pendukung kekebalan tubuh. Meskipun demikian, penelitian manusia diperlukan. Penggunaan jangka pendek dianggap relatif aman, tetapi keamanan jangka panjang ginseng tetap tidak jelas. Efek samping potensial termasuk sakit kepala, kurang tidur, dan masalah pencernaan.
Elderberry
Elderberry adalah obat herbal kuno yang biasanya dibuat dari buah yang dimasak dari tanaman Sambucus nigra. Telah lama digunakan untuk meredakan sakit kepala, sakit saraf, sakit gigi, pilek, infeksi virus, dan sembelit. Hari ini, ini terutama dipasarkan sebagai pengobatan untuk gejala yang berhubungan dengan flu dan flu biasa. Elderberry tersedia dalam bentuk sirup atau permen, meskipun tidak ada dosis standar. Beberapa orang lebih suka membuat sirup atau teh sendiri dengan memasak elderberry dengan bahan lain, seperti madu dan jahe.
Studi tabung menunjukkan bahwa senyawa tanamannya memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan antivirus, tetapi penelitian pada manusia masih kurang. Sementara beberapa penelitian kecil pada manusia menunjukkan bahwa elderberry memperpendek durasi infeksi flu, penelitian yang lebih besar diperlukan untuk menentukan apakah itu lebih efektif daripada terapi antivirus konvensional. Penggunaan jangka pendek dianggap aman, tetapi buah mentah atau mentah beracun dan dapat menyebabkan gejala seperti mual, muntah, dan diare.
St. John’s wort
St. John’s wort (SJW) adalah obat herbal yang berasal dari tanaman berbunga Hypericum perforatum. Bunganya yang kecil dan kuning biasanya digunakan untuk membuat teh, kapsul, atau ekstrak. Penggunaannya dapat ditelusuri kembali ke Yunani kuno, dan SJW masih sering diresepkan oleh para profesional medis di beberapa bagian Eropa (Europe). Secara historis, itu digunakan untuk membantu penyembuhan luka dan mengurangi insomnia, depresi, dan berbagai penyakit ginjal dan paru-paru. Hari ini, sebagian besar diresepkan untuk mengobati depresi ringan hingga sedang.
Banyak penelitian mencatat bahwa penggunaan jangka pendek SJW sama efektifnya dengan beberapa antidepresan konvensional. Namun, ada data terbatas tentang keamanan jangka panjang atau efektivitas bagi mereka yang mengalami depresi berat atau pikiran untuk bunuh diri. SJW memiliki efek samping yang relatif sedikit tetapi dapat menyebabkan reaksi alergi, pusing, kebingungan, mulut kering, dan peningkatan sensitivitas cahaya. Ini juga mengganggu banyak obat, termasuk antidepresan, kontrol kelahiran, pengencer darah, obat penghilang rasa sakit tertentu, dan beberapa jenis perawatan kanker. Interaksi obat tertentu bisa berakibat fatal, jadi jika Anda mengonsumsi obat resep, berkonsultasilah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan SJW.
Jahe
Jahe adalah bahan umum dan obat herbal. Anda bisa memakannya segar atau kering, meskipun bentuk obat utamanya adalah teh atau kapsul. Sama seperti kunyit, jahe adalah rimpang, atau batang yang tumbuh di bawah tanah. Ini mengandung berbagai senyawa bermanfaat dan telah lama digunakan dalam praktik tradisional dan tradisional untuk mengobati pilek, mual, migrain, dan tekanan darah tinggi. Penggunaan modern yang paling mapan adalah untuk menghilangkan mual yang berhubungan dengan kehamilan, kemoterapi, dan operasi medis.
Lebih lanjut, penelitian tabung dan hewan mengungkapkan potensi manfaat untuk mengobati dan mencegah penyakit seperti penyakit jantung dan kanker, meskipun buktinya beragam. Beberapa penelitian kecil pada manusia menyatakan bahwa akar ini dapat mengurangi risiko pembentukan gumpalan darah, meskipun belum terbukti lebih efektif daripada terapi konvensional. Jahe ditoleransi dengan sangat baik. Efek samping negatif jarang terjadi, tetapi dosis besar dapat menyebabkan mulas atau diare ringan.
Valerian
Kadang-kadang disebut sebagai “Valium alam,” valerian adalah tanaman berbunga yang akarnya dianggap menimbulkan ketenangan dan rasa tenang. Akar valerian dapat dikeringkan dan dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau direndam untuk membuat teh. Penggunaannya dapat ditelusuri kembali ke Yunani kuno dan Roma, di mana ia diambil untuk menghilangkan kegelisahan, tremor, sakit kepala, dan jantung berdebar. Saat ini, ini paling sering digunakan untuk mengobati insomnia dan kecemasan.
Namun, bukti yang mendukung penggunaan ini tidak terlalu kuat. Satu ulasan menemukan valerian agak efektif untuk menginduksi tidur, tetapi banyak dari hasil penelitian didasarkan pada laporan subjektif dari peserta. Valerian relatif aman, meskipun dapat menyebabkan efek samping ringan seperti sakit kepala dan masalah pencernaan. Anda tidak boleh meminumnya jika menggunakan obat penenang lain karena risiko efek peracikan, seperti rasa tidak enak dan kantuk yang berlebihan.
Kunyit
Kunyit (Curcuma longa) adalah ramuan milik keluarga jahe. Digunakan selama ribuan tahun dalam bidang memasak dan obat-obatan, baru-baru ini mendapat perhatian karena sifat anti-inflamasinya yang kuat. Curcumin adalah senyawa aktif utama dalam kunyit. Ini dapat mengobati sejumlah kondisi, termasuk peradangan kronis, nyeri, sindrom metabolik, dan kecemasan. Secara khusus, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa dosis tambahan curcumin sama efektifnya untuk meredakan nyeri radang sendi seperti beberapa obat antiinflamasi yang umum, seperti ibuprofen.
Suplemen kunyit dan kurkumin secara luas dianggap aman, tetapi dosis yang sangat tinggi dapat menyebabkan diare, sakit kepala, atau iritasi kulit. Anda juga dapat menggunakan kunyit segar atau kering dalam masakan seperti kari, meskipun jumlah yang biasanya Anda makan dalam makanan tidak cenderung memiliki efek obat yang signifikan
Chamomile
Chamomile adalah tanaman berbunga yang juga menjadi salah satu obat herbal paling populer di dunia. Bunganya paling sering digunakan untuk membuat teh, tetapi daunnya juga dapat dikeringkan dan digunakan untuk membuat teh, ekstrak obat, atau kompres topikal. Selama ribuan tahun, chamomile telah digunakan sebagai obat untuk mual, diare, sembelit, sakit perut, infeksi saluran kemih, luka, dan infeksi saluran pernapasan atas. Ramuan ini mengemas lebih dari 100 senyawa aktif, banyak di antaranya dianggap berkontribusi terhadap banyak manfaatnya.
Beberapa tabung reaksi dan penelitian pada hewan telah menunjukkan aktivitas anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidan, meskipun penelitian manusia tidak cukup tersedia. Namun, beberapa penelitian kecil pada manusia menunjukkan bahwa chamomile mengobati diare, gangguan emosional serta kram yang terkait dengan sindrom pramenstruasi (PMS), dan nyeri dan peradangan yang terkait dengan osteoarthritis.
Aloaventure.com Situs Kumpulan Berita Aktivitas Outdoor di Dunia Saat Ini AKTIVITAS OUTDOOR TERBAIK DI SAN DIEGO Aktivitas Outdoor Terbaik di San Diego – Langit cerah, iklim Mediterania yang sejuk, dan area hutan belantara yang indah menjadikan San Diego tujuan ideal untuk aktivitas outdoor sepanjang tahun. Di sepanjang pantai, Anda dapat mengarungi perairan Teluk San Diego yang berkilauan; mendayung melalui gua laut dengan kayak; dan snorkeling di antara hutan rumput laut di Cagar Ekologi La Jolla, salah satu ekosistem paling beragam di California, AS . Lihat daftar rekreasi outdoor terbaik di San Diego. 1. Berkayak di Gua Laut La Jolla Tepat di lepas pantai dari desa tepi laut kuno La Jolla terletak salah satu ekosistem yang paling beragam secara biologis di California: Cagar Ekologi La Jolla, yang juga mencakup Teluk La Jolla yang indah. Gua laut membelah garis pantai di sini, dan bila kondisinya memungkinkan, Anda dapat mendayung ke gua-gua ini dengan kayak dari L...
Americansuspensions.com Situs Kumpulan Berita Transportasi di Amerika Serikat Saat Ini Perbedaan Lyft dan Uber Perbedaan Lyft dan Uber – Terkadang lebih aman atau lebih nyaman untuk tidak mengemudi dan membebankan pekerjaan itu kepada orang lain. Pikiran ini adalah apa yang tumbuh menjadi Uber Technologies Inc. dan Lyft Inc., dua perusahaan jasa transportasi. Dalam perlombaan ke garis finish, kedua perusahaan mengajukan dokumentasi untuk penawaran umum perdana (IPO) pada hari yang sama. Dua layanan alternatif taksi ini mungkin tampak dapat dipertukarkan, tetapi ada perbedaan antara dua layanan jaringan transportasi terbesar di Amerika Serikat . Lyft beroperasi di Amerika Serikat dan Kanada. Mereka menetapkan persyaratan khusus pada kendaraan yang digunakan oleh pengemudi dan memiliki beberapa kategori atau tingkat layanan yang berbeda. Aplikasi Lyft dan dasbor Amp memberitahukan penumpang tentang kedatangan pengemudi dan memberikan perkiraan biaya...
Srikrishnait.com Situs Kumpulan Berita Pendidikan di India Saat Ini Universitas Besar di India Universitas Besar di India – India adalah salah satu pilihan yang diakui untuk pendidikan, memberikan akademisi berkualitas kepada siswa dari seluruh dunia. Negara ini kemungkinan besar menempatkan dirinya sebagai negara yang menonjol di antara negara-negara lain dalam hal pendidikan. Seorang kandidat yang bermaksud menerima pendidikan lanjutan yang berkualitas dengan biaya yang masuk akal, India adalah tempat yang cocok. Universitas-universitas top di India pada dasarnya dikategorikan menjadi universitas swasta, pemerintah, terbuka, nasional, dan universitas pertanian berdasarkan Infrastruktur, Fakultas, Pendanaan, Kerjasama Global, Akreditasi, Kewirausahaan, Peluang Penempatan, Manajemen Universitas, dll. Meskipun perguruan tinggi pemerintah tetap menjadi institusi terbaik untuk bidang-bidang seperti teknik dan manajemen, mereka membentuk sebagian kecil d...
